Home / Kesehatan / 11 Khasiat Bagi Tubuh Dari Teh Hitam

11 Khasiat Bagi Tubuh Dari Teh Hitam

Teh menjadi minuman yg paling banyak dikonsumsi warga di semua dunia. Bahkan juga, ada orang yg kecanduan teh serta tak dapat melaksanakannya tanpa ada secangkir tiap tiap pagi.
Sesaat, teh miliki bermacam ragam model, salah satunya teh assam, teh darjeeling, teh nilgiri, serta teh kerala. Mereka nikmati minum bermacam model teh seperti teh hijau, teh putih, teh olong serta teh hitam.

Privat teh hitam, miliki banyak kegunaan. Teh hitam difermentasi serta dioksidasi yg berikan warna unik, rasa serta kegunaan kesehatan. Teh hitam juga jadi varietas teh paling digemari banyak orang lantaran mempunyai kandungan kegunaan kesehatan yg tdk terhitung ada banyak. Mengutip Boldsky ada 11 kegunaan teh hitam.

1. Turunkan Kemungkinan Kanker Ovarium
Teh hitam miliki kapabilitas utk melawan berapa model kanker, khususnya kanker ovarium. Theaflavin merupakan antioksidan polifenol yg ada di dalam teh hitam yg mampu membatasi proliferasi sel kanker ovarium. Mulai minum teh hitam utk kurangi kemungkinan kanker ovarium.

2. Menambah Kesehatan Jantung
Teh hitam mempunyai kandungan flavonol, theaflavin serta asam gallic yg mendukung menambah kesehatan jantung. Ini mendukung turunkan cholesterol LDL (jahat) serta menambah persentase cholesterol HDL (baik) . Minum 3 cangkir teh hitam perhari di katakan dapat kurangi kemungkinan penyakit jantung koroner.

3. Turunkan Kemungkinan Diabetes
Diabetes merupakan kelainan metabolik yg serius yang wajib diobati pada langkah awal. Banyak ilmuwan udah menemukannya bahwa minum teh hitam mampu mendukung turunkan kemungkinan diabetes model 2. Itu lantaran katekin serta theaflavin dalam teh hitam mendukung bikin badan lebih peka kepada insulin serta menghambat disfungsi sel beta.

4. Menambah Sistim Ketahanan Tubuh
Teh hitam penuh dengan antioksidan yg mendukung menghambat radikal oksigen bebas. Radikal oksigen ini condong bermutasi DNA serta membatasi manfaat sel normal. Teh hitam melembutkan radikal oksigen maka mendukung kembalikan manfaat sel serta badan yg normal serta sebab itu menambah ketahanan badan.

5. Menambah Kesehatan Tulang
Kapabilitas tulang Anda mulai mengalami penurunan, minum teh hitam tiap-tiap hari mampu dengan cara berarti memulihkan kepadatan tulang. Teh hitam menjadi pengganti kalsium. Ini dapat kurangi kemungkinan patah tulang serta dapat menghambat osteoporosis.

6. Kurangi Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson biasanya menyerang orang-tua, tetapi anak muda juga dapat memilikinya lantaran tingginya tingkat stres beberapa waktu terakhir ini. Analisa memberikan bahwa teh hitam mempunyai kandungan polifenol yg miliki resiko neuroprotektif pada otak, maka kurangi kemungkinan penyakit Parkinson.

7. Menjadi lancar Saluran Pencernaan
Sehat dapat buat perlindungan Anda dari bermacam penyakit serta problem. Minum teh hitam dapat mendukung menambah jumlah serta beraneka mikroba usus baik. Polifenol dalam teh hitam menghambat perkembangan bakteri beresiko di usus, maka menghambat sakit maag.

8. Mendukung Turunkan Berat Badan
Obesitas mampu sebabkan bermacam penyakit yg mengintimidasi jiwa serta utk menghambat obesitas, Anda butuh mengonsumsi teh hitam. Teh hitam didapati kurangi lemak viseral dengan kurangi gen yg merangsang peradangan. Andaikan Anda memiliki rencana turunkan berat tubuh, minum teh hitam.

9. Meredakan Asma
Andaikan Anda udah menanggung derita asma serta permasalahan pernapasan yang lain, minum teh hitam merupakan jawabannya. Studi analisa udah memberikan bahwa teh hitam mampu mendukung meredakan asma lantaran flavonoid datang di dalamnya.

10. Meredakan Stres
Dalam kehidupan yg repot jaman sekarang, stres udah jadi area dari kehidupan kita sesehari, yg pengaruhi kesehatan kita dalam waktu panjang. Jadi, utk membawa kelegaan dari stres serta kegalauan, mengonsumsi teh hitam dapat kurangi hormon stres pada badan serta mengendurkan saraf.

11. Menyehatkan Gigi
Teh Hitam bagus Utk Kesehatan Mulut Kesehatan mulut sangatlah utama utk menghambat gigi berlubang menyerang gigi Anda. Teh hitam miliki pembawaan antibakteri serta antioksidan yg bakal buat perlindungan gigi Anda dari rongga, plak gigi serta rusaknya gigi.

About admin